Meine Ratschläge - Tipps für Menschen mit Rückenmarksverletzungen

Ich möchte meine Erfahrungen und mein Wissen teilen, die ich während meines langen Krankenhausaufenthalts, durch die Beobachtung meines eigenen Körpers sowie durch Reflexionen und Schlussfolgerungen aus meinem Leben nach der Lähmung und der Fortbewegung im Rollstuhl gesammelt habe. Mein Ziel ist es, Menschen, die eine Rückenmarksverletzung erlitten haben, insbesondere im Halswirbelbereich, und ihre Familien auf die neue Realität und die Herausforderungen vorzubereiten, die auf jeden zukommen, der durch das Schicksal gezwungen wurde, einen Rollstuhl zu benutzen. Natürlich wird nicht jede Situation wie meine sein, und nicht jeder muss mir zustimmen. Für viele Dinge muss man reifen und nichts erzwingen. Jeder hat seinen eigenen Charakter und seinen eigenen Weg. Wenn meine Tipps jedoch auch nur einer Person helfen, werde ich glücklich sein, etwas Wertvolles geleistet zu haben.

Akzeptanz der neuen Situation nach einer Rückenmarksverletzung

Das Erste, was du akzeptieren musst, ist die Tatsache, dass, wenn du nach einigen Wochen nach dem Unfall nicht wieder auf den Beinen bist, du höchstwahrscheinlich NIE wieder stehen wirst. Ab jetzt werden die Worte behindert und invalide auch auf dich zutreffen.
Nur eine signifikante Verbesserung des Gesundheitszustands ist möglich (und tritt oft tatsächlich auf) im ersten Jahr nach einer Rückenmarksverletzung, die in den medizinischen Unterlagen als unvollständig klassifiziert wurde.
Erwarte keine Wunder, keine Energieheilung, keine Operationen in China, Russland oder Thailand und andere solche "innovativen" Methoden. Ich habe viele davon ausprobiert und die Ergebnisse solcher Behandlungen bei anderen Personen mit Rückenmarksverletzungen kennengelernt. Bei allen – einschließlich mir – war das einzige Ergebnis, dass sie eine erhebliche Summe Geld verloren haben. Bei niemandem trat eine Verbesserung der Fähigkeiten auf, geschweige denn das Gehen.

Umgang mit Beziehungen nach der Verletzung

Das Zweite, worauf du vorbereitet sein musst, ist der Verlust deiner Frau oder Partnerin. Ich weiß, wie schwer das zu akzeptieren ist, aber versuche, diesen Prozess schnell zu durchlaufen, wenn du merkst, dass die Besuche der geliebten Person immer kürzer werden, sie immer öfter auf die Uhr schaut und andere Anzeichen eines nachlassenden Interesses zeigt. Es ist nicht einfach, aber du musst Verständnis zeigen und nicht erwarten, dass deine Partnerin eine solche Veränderung akzeptiert – die Verwandlung des geliebten, attraktiven und oft sportlichen Mannes in eine Person mit Behinderung, die bei vielen alltäglichen und grundlegenden Aktivitäten Hilfe benötigt. Der Verlust der geliebten Person sollte am besten als eine weitere Konsequenz der Rückenmarksverletzung angesehen werden. Ich habe von Ausnahmen von dieser Regel gehört, aber die Chance, dass deine Partnerin eine dieser Ausnahmen ist, ist so wahrscheinlich wie ein Lottogewinn. Zum Glück gibt es solche Gewinne.

Bereite dich auf Veränderungen im sozialen Umfeld vor

Ein weiterer trauriger Aspekt, auf den du vorbereitet sein musst, ist, dass sich alte Freunde zurückziehen. Leider ist eine Person im Rollstuhl nicht für jeden ein attraktiver Gesellschaftspartner. Am lächerlichsten sind diejenigen, die sagen, sie besuchen dich nächste Woche, aber nie wieder auftauchen. Du musst lernen, dass das Wort Einsamkeit dir nicht fremd bleiben wird. Es liegt jedoch an dir, in welchem Ausmaß.
Schließe dich jedoch nicht neuen Bekanntschaften aus. Sei offen und nutze jede Gelegenheit, an Treffen und gesellschaftlichen Veranstaltungen teilzunehmen – sowohl mit gesunden als auch mit behinderten Menschen. Durch solche Events kannst du neue Menschen kennenlernen und manchmal sogar Freundschaften schließen. Ohne aus dem Haus zu gehen, sinken die Chancen darauf drastisch.

Eine Leidenschaft und Beschäftigung nach der Verletzung finden

Eine wichtige Rolle für das Wohlbefinden und die Lebensqualität spielt das Finden einer Beschäftigung, die den Geist beschäftigt, Weiterentwicklung ermöglicht und viele Stunden am Tag einnimmt. Dank Computern und dem Internet sind die Möglichkeiten wirklich enorm und wachsen weiter. Dank dieser Erfindungen habe ich Englisch gelernt und Websites erstellt sowie positioniert. Ich habe Leidenschaften in mir entdeckt, die ich mir nie zugetraut hätte. Das hat einen sehr positiven Einfluss auf mein Selbstwertgefühl und hilft manchmal, bescheidene Einkünfte aufzubessern. Früher war es sehr deprimierend, den ganzen Tag teilnahmslos fernzusehen oder ein Spiel nach dem anderen durchzuspielen.

Pflegeheim als Alternative

Ein letzter wichtiger Punkt, auf den ich einen jungen Tetraplegiker /Tetraplegiker – im Jargon der Behinderten eine Person mit Tetraplegie/ vorbereiten möchte, ist das Bewusstsein, dass du, wenn es keinen Durchbruch in der Medizin gibt, bald in einem Pflegeheim landen könntest. Natürlich ist das glücklicherweise keine Regel. Es hängt von deinem Grad der Behinderung und den Möglichkeiten deiner Familie ab. Ich bin in einem solchen Heim und kann mit gutem Gewissen sagen, dass es mir hier besser geht als zu Hause unter der Obhut meiner alten und kranken Eltern. Mein Wohlbefinden ist jetzt viel besser, da ich weiß, dass ich niemandem mehr eine Last bin, und meine Möglichkeiten für soziale und zwischenmenschliche Kontakte haben sich vervielfacht und neue Dimensionen erreicht.

Positive Einstellung und Unterstützung durch die Familie

Wie oben ersichtlich, bringt das Leben als behinderte Person viele neue Probleme mit sich, von denen du bis vor Kurzem wahrscheinlich noch nie geträumt hast. Dennoch musst du weiterleben und alles tun, um dieses Leben so wenig wie möglich von deinem bisherigen Leben abweichen zu lassen. Du musst Demut lernen und mehr Distanz zu dir selbst gewinnen, denn du bist nicht die einzige Person auf der Welt, die von einer Querschnittslähmung betroffen ist.
Es ist wichtig, freundlich zu bleiben und den Humor zu bewahren. Du solltest deine Angehörigen nicht ständig mit Selbstmitleid belasten. Das wird sicherlich nicht helfen und könnte nur Verlegenheit hervorrufen. Du darfst die Menschen nicht von dir abschrecken; vielmehr empfehle ich, sie mit deinem positiven Denken zu inspirieren. Das ist eines der wenigen Dinge, mit denen wir wirklich beeindrucken können, also nutzen wir das uneingeschränkt.